Unser Körper wird nicht jünger. Dennoch
können wir lernen, ihn bis ins hohe Ater bewusst
Ich biete Senioren Yoga für jede körperliche
Konstitution an. Natürlich auch für Yoga Anfäng-
er. Yoga-Übungen auf dem Stuhl und im Stehen.
Meine Übungen schulen Ihr Körperbewusstsein,
stärken Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Flexi-
bilität und Ihren Gleichgewichtssinn.
Sie erlernen Übungen, die Sie problemlos in
Ihren Alltag integrieren können. Dadurch
erhalten Sie auf Dauer einen wachen und
gesunden Körper. Paar-Yoga findet einmal pro
Monat in einem 3 stündigen Seminar statt.
In kleinen Gruppen bis maximal 6 Personen.
Kosten und Termine auf Anfrage!