Senioren Yoga
die YOGA pause
BUSINESS  YOGA
Unser Körper wird nicht jünger. Dennoch
können wir lernen, ihn bis ins hohe Ater bewusst
zu genießen.
Ich biete Senioren Yoga für jede körperliche
Konstitution an. Natürlich auch für Yoga Anfäng-
er. Yoga-Übungen auf dem Stuhl und im Stehen.
Meine Übungen schulen Ihr Körperbewusstsein,
stärken Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Flexi-
bilität und Ihren Gleichgewichtssinn.
Sie erlernen Übungen, die Sie problemlos in
Ihren Alltag integrieren können. Dadurch
erhalten Sie auf Dauer einen wachen und
gesunden Körper. Paar-Yoga findet einmal pro
Monat in einem 3 stündigen Seminar statt.
In kleinen Gruppen bis maximal 6 Personen.
Kosten und Termine auf Anfrage!