Senioren Yoga
Was Senioren bewegt
Yoga auf dem Stuhl
Die Flexibilität verbessern
Den Gleichgewichtssinn erhalten
Bewusste Atemübungen
Werden Sie von Gleichgewichtsstörungen geplagt?
Das kann daran liegen, dass Sie Ihren Gleich-
gewichtssinn nicht ausreichend trainieren.
Durch sanfte Yoga-Übungen erhalten Sie sich
Ihren Gleichgewichtssinn und werden so
sicherer im Alltag.
Die Muskulatur stärken
Den Körper bewusst wahrnehmen
die YOGA pause
